প্রথম সকাল ডেস্ক:- আপনার চুল পড়া আর খুশকি কিংবা মাথার ত্বকের নানা ধরনের সমস্যা দূর করে লবঙ্গ। এই লবঙ্গ অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে, যা রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়াকে উন্নত ও
আরো পড়ুন
প্রথম সকাল ডেস্ক:-আমাদের জীবনে চলার পথে অনেকের সঙ্গেই পরিচয় হয়। সেখানে মানুষজন কতো কথাই না বলে থাকে। তবে কিছু কথা হয়তো আপনি শোনেননি। যা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার জীবনে চলার
প্রথম সকাল ডেস্ক:- উচ্চতা সাপেক্ষে প্রাপ্তবয়স্ক একজন ব্যক্তির ওজন ঠিক আছে কি না, তার একটি মাপকাঠি রয়েছে। এই মাপকাঠির নাম বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই)। সংক্ষেপে বিএমআই। ইন্টারনেট থেকে অ্যাপ নামিয়ে
প্রথম সকাল ডেস্ক:- ওজন কমাতে ব্যয়ামের পাশাপাশি মানতে হয় সঠিক খাদ্যাভ্যাস। এদিকে ওজন বাড়তে শুরু করলে প্রথমে পেটে মেদ বৃদ্ধি পায়। পেটের চর্বি জমলে তা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই ব্যায়াম
